A hurutos köhögést az alsó légutakban, a légcsőben és a tüdőkben lévő váladék és nyálka tisztulása kíséri. A légúti nyálkahártya – amely a légzésben részt vevő szerveink belsejét borítja – vékony és érzékeny hámréteg, amelynek feladata a belélegzett levegő melegítése és tisztán tartása. A nyálkahártya kehelysejtjei folyamatosan váladékot termelnek, amely normális esetben átlátszó vagy fehérített folyadék, enyhén zselatinos állagú. A nyálkahártya egész felszínét beborító csillószőrők finoman összehangolt működése megadott irányba tereli ezt a nyákot – az orrüregben hátrafelé, míg a tüdőből vagy a légcsőből felfelé: a torok felé. A nyák mozgatásában a belégzés, a nyelés és a köhögés is szerepet játszhat.
Tünete: a köhögés váladékot hoz föl az alsó légutakból
Ellenjavalt: hurutos köhögés esetében köhögéscsillapítók szedése ellenjavallt, mert azok elfojtják a köhögést, így gátolva a felhalmozódott váladék ürítését.
Lehetséges okai:
- Légúti nyálkahártya gyulladása
- Akut tracheobronchitis (heveny légcsőgyulladás)
- Akut bronchitis (heveny hörgőgyulladás)
- Tüdőgyulladás
- Tuberkulózis
A hurutos köhögés kezelése hurutoldással történik. Célja a sűrű váladék hígítása, így a szervezet könnyebben mozgatja a nyálkát, elősegítve annak légcsőbe való jutását. Innen, a torokba való felköhögéssel távozik.
Mielőtt orvoshoz fordulna:
- írjon le egy lapra minden tünetet, még akkor is, ha nem úgy tűnik, hogy összefügésben lehet a köhögéssel
- annak megfigyelése, hogy melyik napszakban jelentkezik a köhögés
- annak megfigyelése, hogy milyen jellegű a köhögés
- annak megfigyelése, hogy mennyit és hogyan köhögünk
- jegyezze le, amennyiben stresszhelyzetben vagy jelentős változásokon ment keresztül a közelmúltban
- készítsen listát azon készítményekről, melyeket szed (nem csak gyógyszerek, hanem például vitaminok is)
- írja le azokat a kérdéseket, amelyeket meg szeretne beszélni az orvossal
Milyen kérdésekre számíthat az orvosnál?
- Milyen tünetei vannak és mikor először jelentkeztek?
- Mikor kezdett köhögni?
- Melyik napszakban köhög?
- Mennyit és hogyan köhög?
- Megzavarja-e az alvást köhögési inger?
- Megvan-e fázva?
- Dohányzik, esetleg leszokott már?
- Dohányzik-e valaki a környezetedben?
- Vegyi anyagokkal, esetleg szennyezett környezetben dolgozik?
- Van gyomorégése?
- Köhögéskor jelentkezik-e váladék?
- Szed-e gyógyszereket? Ha igen, melyek ezek?
- A köhögésre szed-e gyógyszert? Ha igen akkor mit és mióta?
- Nehezebben lélegzik, ha melegben van?
- A közelmúltban tartózkodott-e külföldön? Hol és mennyi ideig?
Milyen szakvizsgálatokra számíthat?
- Mellkasi röntgenvizsgálat
- Hörgőtükrözés
- Fül-orr-gégészeti vizsgálatra
- Szerológiai vizsgálatok
- Tüdőfunkció-vizsgálat
Házi praktikák, melyek hatásos kiegészítői lehetnek az orvos vagy gyógyszerész által javasolt terápiának:
- Meleg, illóolajos fürdő
- Inhalálás
- Meleg, mézes, citromos vagy gyömbéres tea fogyasztása
- Lakás párásítása
- Extra párna használata éjszakára, a fej megemelése érdekében
Megelőzhető a köhögés?
A köhögés nem betegség, hanem tünet, így azt megelőzni nem lehet. Arra viszont figyelmet tudunk fordítani, hogy megőrizzük egészségünket. Mit tehetünk?
- Elegendő folyadékbevitellel tartsa hidratáltan szervezetét
- Fogyasszon meleg italokat, ez kellemes érzést biztosít a toroknak, ha az éppen fáj
- Törekedjen vitaminokban, nyomelemekben gazdag, kiegyensúlyozott táplálkozásra
- Otthonában, illetve munkahelyén gondoskodjon a megfelelő páratartalomról (hideg párásítás)
- Rendszeresen tisztítsa a párásító-, illetve a légkondicionáló készüléket
- Kerülje az orrnyálkahártyát irritáló készítmények használatát
- Inhaláljon gyógynövényes, illóolajos főzettel
- Kerülje el a cigarettafüstöt
- Ha dohányzik, beszéljen kezelőorvosával olyan programokról vagy termékekről, amelyek segíthetnek a dohányzásról való leszokásban
- Erősítse immunrendszerét
- Öltözködjön az évszaknak és időjárásnak megfelelően
- Tartsa szem előtt az alapvető higiénés szokásokat, mint például a gyakori kézmosás, zsebkendőbe köhögés, tüsszentés „illemszabályok” szerint.
